沛納海とトマトワーク法で効率アップ！自転車 route レコードも楽しいridden маршруты записи также приносят удовольствие

ここでは、イタリアの高級時計ブランド「沛納海」を身につけ、集中力を高める「番茄工作法」を取り入れながら、自転車で巡る最適なコースを記録する方法について紹介します。